रुका हुआ पीरियड लाने की दवा | 5 मिनट में पीरियड्स कैसे लाए घरेलू उपाय | ruka hua period kaise laye. period lane ka upay

पीरियड्स (मासिक धर्म) महिलाओं में होने वाली एक महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया हैं जो उन्हें गर्भधारण के लिए सक्षम बनाती है, अनियमित मासिक चक्र या पीरियड रुकना कई बार परेशानी की वजह बन जाती हैं खासकर जब इसके रूकने का कारण अज्ञात हों, मगर कुछ तरीके हैं जिससे आप रुका हुआ पीरियड जल्दी ला सकते हैं

रुका हुआ पीरियड लाने की दवा


लेकिन सबसे पहले, अगर पीरियड्स किसी गंभीर समस्या (कोई मेडिकल प्रॉबलम या बीमारी) के कारण नहीं आ रहा है तो ऐसे में नेचुरली रुका हुआ पीरियड जल्दी ला सकें ऐसा कोई तरीका नहींं बल्कि आपको मेडिकल हेल्प लेने की आवश्यक्त है


मगर यदि आपका पीरियड्स टाइम (period time) नजदीक है आप पाएंगी, कुछ उपायों के प्रयोग से आप पीरियड बहुत जल्दी ला सकते हैं - Periods jaldi aane ki tablet name



इस आर्टिकल में हम आपको डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स द्वारा रिकमेंड किए जाने वाले उन उपायों के बारे में बताएंगे जो आपका रुका हुआ पीरियड लाने की दवा (Periods jaldi aane ki tablet name) और period jaldi lane ke gharelu upay बन सकता हैैं मतलब रूके हुए पीरियड्स को जल्दी ला सकता है


मगर सबसे पहले पीरियड्स नहीं आने के कारणों को जानते हैं...



पीरियड्स नहीं आने के कारण | पीरियड्स नहीं आने पर क्या करना चाहिए | period kaise laye. ruka hua period kaise laye



पीरियड नहीं आने का पहला और मुख्य कारण होता है - महिला का गर्भधारण करना ( pregnancy ), मतलब महिला गर्भधारण कर चुकीं हैं उसके पेट में बच्चा है। इसलिए पीरियड्स नहीं आ रहा है…


लेकिन महिला यदि गर्भवती नहीं हुई, उसके पेट में कोई बच्चा नहीं है, या फिर उसने कोई शारीरिक संबंध ही नहीं बनाया फिर भी पीरियड्स नहीं आ रहा है तो इसके कुछ गंभीर कारण हो सकते हैं


रुका हुआ पीरियड होने के पीछे कारण...

  • अधिक तनाव - High stress 
  • बर्थ कंट्रोल और हार्मोनल कॉनट्रासेप्टिव्स - birth control pills
  • थायरॉइड की समस्या - thyroid problems
  • पॉलीसिस्ट ओवरीन सिंड्रोम ( PCOS )
  • बीमारी की वजह से पीरियड नहीं आता - Disease
  • अचानक दिनचर्या में बदलाव - daily routine 
  • शरीर दुबला अथवा अधीक वजन होना - low or high body weight
  • मेनोपॉज़ - menopause






जरूर पढ़ें - 5 मिनट में मासिक धर्म कैसे लाते हैं



जल्दी पीरियड लाने का उपाय | Periods jaldi aane ki tablet name. ruka hua Period lane ki dawa


देखिए... अभी के समय यदि आप पीरियड की दवा - रुका हुआ पीरियड जल्दी लाने की दवा का नाम इंटरनेट पर सर्च करें तो आपको बहुत से वीडियो और आर्टिकल्स में " प्रिमोलुट एन " इस दवा का जिक्र मिल जाएगा।



प्रिमोलुट N से रुका हुआ पीरियड कैसे लाए | Primolut n to get periods


Primolut-n-tablet-se-period-kaise-laye


मासिक धर्म लाने की गोली - Primolut N tablet हैं  यदि आप इस पीरियड की दवा का उपयोग period jaldi lane के लिए सोच रही होंगी, तो सतर्क हो जाइए...


असल में यह मासिक धर्म लाने की गोली - पीरियड लाने के लिए बनी ही नहीं तथा इससे रुका हुआ पीरियड्स भी वापस नहीं आएगा। इस दवा का उपयोग तो अन्य चीजों जैसे -

  • अनियमित मासिक चक्र नियमित करने 
  • मासिक चक्र में अधिक रक्तस्राव रोकने
  • मासिक धर्म के समय अधिक दर्द कम करने
  • मासिक धर्म आगे करने की दवा रूप में किया जाता


लेकिन इसमें रूके हुआ पीरियड लाने वाली बात नहीं, आप नीचे दिए period lane ke gharelu upaye यूज कर रुका हुआ पीरियड जल्दी ला सकती हैं


हालंकि, वैज्ञानिक तौरपर gharelu upaye से period jaldi aane की पुष्टि तो नहीं हुई, मगर बहुत से एक्सपर्ट और महिलाए इसे  कारगर  मानती हैं…



कच्चा पपीता से रुका हुआ महीना लाने का उपाय - kacha papita ruka hua mahina lane ka gharelu upay


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कच्चा पपीता खाने से रुका हुआ पीरियड कैसे आएगा? दरअसल कच्चे पपीते में papin नाम का तत्व रहता है। 


कुछ वैज्ञानिक परीक्षणों में यह पता चला papin महिलाओं के गर्भाशय में संकुचन ( utrin contraction ) पैदा करता है। इसलिए यदि आप कच्चे पपीते का सेवन रोज करें तो आपके बंद महामारी को खोलने में आपकी मदद कर सकता है। प्रेगनेंसी में इसका सेवन ना करें



अनानास से रुका हुआ पीरियड लाए - pineapple period aane ke gharelu upay



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पाइनएप्पल ब्रोमेलिन का बहुत अच्छा सोच सोर्स है ये एक ऐसा एंजाइम है जो शरीर में एस्ट्रोजन और दूसरे हार्मोन को अफेक्ट करता हैं।


2017 के एक शोध में पता चला, ब्रोमेलिन इनफ्ल्लामेशन कम करता है इसका मतलब यदि आपका मासिक इनफ्ल्लामेशन के कारण नहीं आ रहा होगा तो अनानास इसमें आपकी सहायता कर सकता हैं।



बंद माहवारी खोलने के उपाय अदरक | adrak se period kaise laye


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अदरक बहुत पहले से ही मासिक चक्र लाने के घरेलू उपाय रूप में प्रयोग किया जाता है। माना जाता है इससे गर्भाशय में कॉन्ट्रक्शन बढ़ता है। हालांकि, कोई शोध इस बात का समर्थन तो नहीं करते, वैसे तो आप इसे कच्चा नहीं खा सकेंगे अच्छा रहेगा कि आप अदरक की चाय पिए


  • फ्रेश अदरक के टुकड़े ले
  • इसे पैन में 5 से 7 मिनट उबालें
  • छानकर अलग करें
  • टेस्ट के लिए शहद और शुगर डालें
  • इसका सेवन करें



विटामिन सी रुका हुआ पीरियड लाने का उपाय | periods lane ka upay Vitamin C


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बहुत से एक्सपर्ट्स मानते हैं विटामिन सी जिसे एस्कोरबिक एसिड भी कहते हैं। रुका हुआ पीरियड ला सकता है। वैसे कोई शोध तो इसका प्रमाण नहीं देते


ऐसा बताया जाता है विटामिन सी शरीर में एस्ट्रोजन को बढ़ा देता है तथा प्रोजेस्ट्रोन को कम करता है जिससे गर्भाशय में कॉन्ट्रक्शन होने लगता हैं तथा गर्भाशय की दीवार झड़ने लगती है जिससे मैस्चुरेशन की शुरुआत होती है।


  • आप विटामिन सी सप्लीमेंट ले सकते हैं
  • विटामिन सी से भरपूर चीजें खाएं
  • फल, ब्रोकली, पालक, अंकुरित अनाज, टमाटर
  • विटामिन सी सीमित मात्रा में ही ले




हल्दी से लाए रुका हुआ पीरियड | termaric period lane ka upay


हल्दी को मासिक चक्र लाने का रामबाण घरेलू उपाय माना जाता है। एक्सपर्ट्स बताते हैं हल्दी शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के स्तर को प्रभावित करता है। हालांकि वैज्ञानिक पुष्टिकरण की कमी है


आप हल्दी को बहुत तरीकों से अपने डाइट में शामिल कर सकती हैं जैसे -


  • आप करी, चावल, वेजिटेबल में ले सकते
  • इसे दूध या गर्म पानी के साथ ले



घरेलू उपाय से पीरियड लाने का उपाय - home remedies for period to make  fast



अजवाइन से लाए रुका हुआ पीरियड | anjwain se period kaise laye


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अजवाइन का उपयोग बंद माहवारी खोलने के उपाय रूप में किया जाता है। इसके लिए आप अजवायन को गुड़ के साथ सेवन कर सकती हैं।


अजवाइन तथा गुड़ का सेवन मासिक धर्म में ऐठन को कम करने में भी किया जाता है परंतु इसमें मासिक चक्र उत्तेजित करने वाले गुण आपकी सहायता कर सकते हैं।


  • एक चम्मच अजवाइन और थोड़ा गुड़ ले
  • इसे एक गिलास पानी में उबालें
  • खाली पेट इसका सेवन करें



जीरा बंद माहवारी खोलने का उपाय | jira period lane ka upay


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एक से दो चम्मच जीरा रातभर पानी में भिगोए, पुराने समय से ही जीरा मासिक चक्र लाने का रामबाण घरेलू उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। रोज सुबह खाली पेट जीरा पानी का सेवन अनियमित महावारी और रुका हुआ पीरियड लाने में महिलाओं की सहायता करता हैं।



दालचीनी बंद माहवारी खोलने का उपाय | dalchini period lane ka upay


दालचीनी का प्रयोग भी अनियमित माहवारी और रुका हुए पीरियड लाने में महिलाओं की मदद कर सकता हैं। इसे आप गर्म दूध के साथ भी सेवन कर सकती है। चाय में भी दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं।



नारियल पानी से पीरियड जल्दी आ सकता है | nariyal se period kaise laye


नारियल पानी पीना गर्भाशय को सही करता है। इसमें प्राकृतिक गुण मौजूद होते हैं। माहवारी जल्दी लाने के लिए आप खाली पेट नारियल पानी पिए, तथा 3 से 4 घंटे कुछ ना खाए, आप पानी पी सकती हैं। 300 से 400 मिलीलीटर ताजा नारियल पानी धीरे-धीरे पिए, बेहतर परिणाम के लिए इसे शाम को पिए।



गुड़ पीरियड लाने का उपाय | gud se period kaise laye


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गुड को अदरक, तिल, अजवाइन के साथ मिलाए जाने पर ये बहुत इफैक्टिव होम रेमेडी बन जाता है जो पीरियड लाने में भी उपयोगी होता है। 



खजूर से लाए पीरियड  


खजूर शरीर की गर्मी बढ़ने के लिए जाना जाता है। अधिक मात्रा मे इसका सेवन शारीरिक तापमान में बदलाव लाता है इसलिए खजूर को एक सीमित मात्रा में लेना चाहिए। 



कद्दू के बीजों से पीरियड आ सकता


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कद्दू के बीजों में कैरोटीन नामक पदार्थ मौजूद होता है जो पीरियड जल्दी लाने में सहायता करता हैं। आप चाहें तो इसका भी सेवन कर सकती है।



बादाम पीरियड लाने का उपाय


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बादाम हेल्दी और बहुत सारे न्यूट्रिएंट्स, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता हैं। ये सभी पोषक तत्व हार्मोन बैलेंस करने तथा पीरियड रेगुलेट करने में सहायता करते है।




कौन से फलों को खाने से पीरियड्स आता है - what to eat if periods are not coming. how to get your first period in 5 minutes



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अनार से लाए रुका हुआ पीरियड - how to get periods early with Pomogranate


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अनार का सेवन शरीर में खून की मात्र बढ़ता है जिससे शरीर के सभी अंगो में रक्त संचार बढ़ता है। क्युकी अनार का सेवन गर्भाशय और पेल्विस एरिया में blood flow increase कर देता है जिससे mensturation की शुरुआत होने लगती है।


Best way to eat pomogranate 


Period date के 10 - 15 दिन पहले से ही, दो से तीन गिलास रोज अनार का जूस पिए, आप चाहें तो अनार को गन्ने के जूस से मिलाकर भी पी सकते है आप पाएंगे कुछ दिनों में आपका पीरियड भी आ जाएगा।



गाजर से पीरियड लाने का उपाय - carrot se kaise laye period


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बीटा कैरोटीन जैस महत्वपूर्ण पोषक तत्व से भरपूर एक और खाद्य पदार्थ " गाजर ", इसे फल की तरह खाए  अथवा जूस बनाकर पिए, गाजर का सेवन भी period symptom शुरू करने में सहायक होता हैं।



अनानास पीरियड लाने का उपाय - pineapple se period kaise laye


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हालंकि, अनानास का अधिक मात्रा मे सेवन गर्मी बढ़ाता है यदि आप इसका उपयोग करने की सोच रही होंगी तो सीमित मात्रा में ही खाए
 


अंगूर से लाए मासिक चक्र - angur se period kaise laye


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रोजाना अंगूर का जूस पीना इरेगुलर पीरियड से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता हैं, इसके लिए रोज तीन गिलास अंगूर का जूस पिए।


दही से लाए मासिक चक्र - yogurt to get periods immediately



वैसे तो दही शरीर के लिए ठंडा रहता है दही का सेवन करना भी महिलाओं को पीरियड रेगुलेट करने में काफी मदद करता है इसलिए आप इसका भी सेवन कर सकती है।



अंडे से लाए मासिक चक्र - eggs to get periods immediately


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अंडा प्रोटीन से भरपूर होता हैं इसमें हेल्दी फैट्स और दूसरे न्यूट्रिएंट होते है जो मासिक धर्म में हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में सहायक होता हैं अंडे का नियमित सेवन अनियमित मासिक चक्र की समस्या से छुटकारा दिलाता हैं 




अन्य तरीके - रुका हुआ पीरियड लाने के - 5 min में मासिक धर्म lane की दवा



योगा मासिक धर्म की समस्या के लिए - yoga for regular periods


मासिक धर्म की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप इन योग आसनो का उपयोग कर सकते हैं (yoga for periods) 


5 best yoga poses for periods problem


  • धनुरासन (Dhanurasana)
  • उस्ट्रासना (Ustrasana)
  • भुजंगासन (Bhujangasana)
  • मलासना (Malasana)
  • बद्धा कोणासना (Baddha konasana)



रिलैक्सेशन टेक्नीक्स से लाए मासिक धर्म | relaxation techniques for periods


कई बार अत्याधिक रूप से मानसिक तनाव लेना भी, मिस्ड पीरियड या पीरियड रुकने का कारण होता है। क्योंकि जब हम स्ट्रेस में होते हैं तब कॉर्टिसोल और एड्रीनलिन जैसे हार्मोन स्त्राव करने लगते हैं।


ये एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के प्रोडक्शन को अफेक्ट करता हैं जो आपके पीरियड को मेंटेन रखने के लिए जरूरी होता है।


इसलिए आराम करें


  • रिड्यूस वर्क लोड
  • दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताए
  • एक्सरसाइज करें
  • हॉबी फॉलो करें
  • मेडिटेशन और माइंडफूलनेस टेक्निक अपनाए



वॉर्म कंप्रेसर और बाथ से लाए मासिक धर्म | warm compresure to get periods immediately


गर्म स्नान करने के चमत्कारी फायदे होते हैं। यह आपके मसल्स को रिलैक्स करता तथा मानसिक तनाव में भी राहत पहुंचाता है।


यह भी आपका रुका हुए पीरियड लाने की दवा बन सकता हैं। आप वार्म कंप्रेस या गर्म पानी के बोतल का प्रयोग अपने गर्भाशय के ऊपर कर सकते हैं।


गर्माहट ना सिर्फ मसल्स रिलैक्स करेगी बल्कि यह ब्लड फ्लो को भी बढ़ाएगा जिससे आपका मेस्चुरल साइकिल वापस आ सकता है।



संभोग से लाए रुका हुआ पीरियड | sex to get periods early


यौन क्रियाएं करना भी महिलाओं को पीरियड्स लाने में बहुत तरीके से मदद कर सकता हैं।


ऑर्गेज्म महिलाओं के सरविक्स में तनाव ला देता है। इससे एक वैक्यूम बनता है जो मेस्चुरल ब्लड को नीचे की ओर लाता है


रोज संभोग करना भी आपके स्ट्रेस को कम करता हैं। तथा हार्मोन को भी बैलेंस करता हैं।



बर्थ कंट्रोल रुकी हुई माहवारी लाने के उपाय | medicine to get periods immediately


यदि आप इरेगुलर पीरियड्स का लॉन्ग टर्म सॉल्यूशन चाहती है तो आप हार्मोन कंट्रासेपटिव ले सकती हैं।


इससे आप शरीर के हार्मोन लेवल को कुछ मात्रा में कंट्रोल कर सकती हैं तथा अपने पीरियड के ऊपर भी नियंत्रण पा सकती हैं।


वैसे इसका सेवन कई साइड इफेक्ट के साथ आता है। इसलिए इन्हें लेने से पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।




सप्लीमेंट रुके हुए पीरियड्स लाने का उपाय - suppliment for fast period 



पतंजलि मासिक धर्म की दवा - Patanjali ayurvedic medicine for periods



पतंजलि में भी महिलाओं के लिए मासिक धर्म की समस्याओं से निजात पाने के लिए अनेकों आयुर्वेदिक औषधियां उपलब्ध कराती है जिनमे ज्यादा प्रचलित ओषधियां…

  • अशोकारिष्ट (ashokarishta)
  • राजप्रवर्तिनी वटी (Raj pravrtini vati)
  • दशमुलारिष्ट (Dashmularishta)


डॉग क्वाई - रुका हुआ पीरियड लाने की दवा


डॉग क्वाई चाइना में पाया जाने वाला एक नेचुरल हर्ब हैं। जिसका उपयोग यहां के लोग प्राचीन काल से ही करते आ रहे हैं माना जाता है यह महिलाओं मे मासिक धर्म सम्बन्धी समस्या जैसे - पीरियड रूकने, रुका हुआ पीरियड जल्दी लाने में मदद करता  है।


ऑनलाइन डॉग क्वाई कैप्सूल को ऑनलाइन स्टोर्स से खरीदा जा सकता हैं। इस सप्लीमेंट के इफेक्टिव होने का कारण - ये पेल्विस एरिया में ब्लड फ्लो को बढ़ा देता है तथा गर्भाशय को स्टमुलेट कर कंट्रक्शन पैदा करता 



ब्लैक कोश रुका हुआ पीरियड लाने की दवा


ब्लैक कोश भी एक हर्बल सप्लीमेंट है। जिसे आप ऑनलाइन खरीद सकते हैं।


इसे मेस्चूराल साइकल रेगुलेट करने में बेस्ट सप्लीमेंट माना जाता हैं। ये गर्भाशय में संकुचन लाता तथा गर्भाशय के दीवार को टूटने में भी मदद करता है।


वैसे ब्लैक कोश दूसरे मेडिसिन के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है इसलिए इसे ब्लड प्रेशर और हार्ट मेडिकेशन वाले लोगों को परहेज करने की सलाह दी जाती है।

 


डॉक्टर को कब दिखाए

ध्यान देने वाली बात, यदि आपके पीरियड मिस हो रहें है या पीरियड आना बंद हो गए तो ये किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकते है। ऐसे में आपको मेडिकल हेल्प लेने की जरूरत है


  • शायद आप गर्भवती हो सकती
  • लगातार तीन पीरियड मिस कर चुकी 
  • पीरियड 40 की उम्र या इससे पहले बंद हो गए
  • 55 के बाद भी पीरियड 
  • पीरियड और सेक्स के बीच में ब्लीडिंग 
  • अचानक से बदलाव जैस हैवी होना


FAQ. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न


1. पीरियड लेट होने के क्या कारण हो सकते हैं?

पीरियड नहीं आने का मुख्य कारण गर्भधारण करना होता है लेकिन कई बार तनाव, दिनचर्या में बदलाव, वजन कम या ज्यादा होना, हार्मोनल प्रॉबलम्स की वजह से भी पीरियड लेट हो सकते है।


2. मासिक धर्म बंद होने की उम्र क्या है ?

जब महिला 45 से 55 की उम्र में प्रवेश करती है तब उनके मासिक चक्र में गिरावट आने लगती हैं।


3. पीरियड होने के लिए क्या करना चाहिए?

हेल्दी लाइफ स्टाइल चुने, नियमित कसरत और हेल्दी डाइट लेना पीरियड जल्दी लाने में मदद करता हैं आप कुछ विशेष खाद्य पदार्थो का भी उपयोग कर सकती है


4. प्रेगनेंसी टेस्ट कब करे हिंदी?

यदि आपके पीरियड मिस हुए दो सप्ताह से अधिक हो चुका है तो आपको एक बार प्रेगनेंसी टेस्ट जरूर करवाना चाहिए।




 Hindiram के कुछ शब्द


रुका हुआ पीरियड् लाने का दवा ( ruka hua period kaise laye ) : वैसे तो आप अपने पीरियड को कंट्रोल नहीं कर सकती लेकिन आप कुछ चीजे ऐसी कर सकती जिससे आपको इरेगुलर या मिस्ड पीरियड्स में सहायता हो सके

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