पुरुषों के लिए ज्यादा देर तक बिस्तर पर टिके रहने की गोलियां - शीघ्रपतन का बेस्ट घरेलू ईलाज

पुरुष जो देर तक नहीं टिक पाते हैं कहीं न कहीं खुद को और अपने partner को संतुष्ट कर पाने में असमर्थ रहते हैं समस्या यही खत्म नहीं होती, इस तरह की यौन कमजोरी कई बार उन्हे बड़े मानसिक तनाव में भी डाल देती है

हालांकि, बाजारो में आजकल ऐसे भी capsules आ गए है जो पुरूषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक बिस्तर पर टिके रहने में मदद कर सकें तथा बहुत से युवक तो इन Sex time badhane ki tablet का उपयोग करते भी हैं

वैसे तो इन सैक्स time badhane ki tablet को खाना नुकसानदायक तो नहीं होता, मगर इस तरह की कोई भी दवाई या कैप्सूल लेने से पहले आपको उसके बारे में थोड़ी जानकारी होना जरुरी है जैसे – कब कौन सी tablet खानी है तथा दवाई कैसे कार्य करती है

मार्केट में आपको इन टाइम वाली गोलियों के नाम में भी बहुत सी वैरायटी मिल जाएगी, मगर सावधानी से, यदि आप इन सैक्स पावर बढ़ाने के मेडिसिन को सही से इस्तेमाल नहीं करते है तो ये आपके लिए हानिकारक भी हो सकता हैं

पुरूषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक टिकने के लिए यदि आप घरेलू उपाय अपनाना चाहे, तो आगे वह तरीके भी हम अपको बताएंगे, लेकिन क्या आपको पता है पुरूषों के देरी तक नहीं टिक पाने का कारण क्या होता हैं? क्यों आजकल के पुरुषों में सैक्स पॉवर में गिरावटे आ रही हैंं? क्या इसका कोई इलाज भी है? चलिए time badhane ki सेक्स tablet – टाइम वाली गोलीयों के नाम जानते हैं…

Table of Contents

पुरूषों के देरी तक नहीं टिक पाने के कारण | टाइम वाली गोली कब खाय | शीघ्रपतन का बेस्ट घरेलू ईलाज

पुरूषों-के-लिए-देरी-की-गोलियां-लंबे-समय-तक

पुरूषों में आने वाली यौन कमजोरीयां (लो सेक्स ड्राइव की समस्या) किसी एक कारण से नहीं होता है एक गलत खानपान, जीवनशैली भी इसमें समान रूप से प्रभावी है। इस बात की पुष्टि आपको नीचे दिए तर्को से हो जाएगी –

लगभग 10 में 1 पुरूष सेक्स रिलेटेड प्रॉब्लम से ग्रसित होते हैं
एक शोध के अनुसार ( 500 coupls ) में इजेकुलेशन समय 5 मिनट पाया गया
इजेकुलेशन 1 मिनट में हो जाए ये किसी गंभीर समस्या का कारण होता है

पुरुषों में सेक्स संबंधी समस्या के मुख्यत: दो प्रकार होते हैं…

प्रीमेच्योर इजेकुलेशन – Premature ejaculation (PE)
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन – Eractile disfunction (ED)

आइए जानते हैं ये क्या है और इनका कैसे ईलाज किया जा सकता हैं…

पुरूषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक – देर तक टिकने के लिए टाइम वाली गोलियों के नाम | time badhane ki सैक्स tablet

अक्सर पुरुष महिला साथी को संतुष्ट नहीं कर पाने जैसी बातों से भी शर्मिंदगी महसूस करते हैं उनके मुताबिक यदि वे देर तक नहीं टिक पाते है तो उन्हें किसी प्रकार की यौन समस्या है मगर असल में ऐसा कुछ भी नहीं होता

हालांकि, कुछ दवाइयों का उपयोग करके वे अपने आंनद में बढ़ोतरी ला सकते हैं कुछ दवाइयां जो अधिकांशत: पुरुष उपयोग किया करते है वह निम्न हैं मगर इनके उपयोग से पहले इनके बारे में जानना आवशयक हैं –

Medicine name	Doses	Effectiveness	Price
Viagra	25mg, 50mg, 100mg	4 – 5 hours	₹390-420
sildenafil	25mg, 50mg, 100mg	4 – 5 hours	₹340-540
vardenafil	25mg, 50mg, 100mg	4 – 5 hours	₹160-300
tadalafil	10mg, 20mg	36 hours	₹213-295
Avanafil	10mg, 20mg	6 hours	₹110-250

आइए पुरूषों में होने वाले मुख्य यौन संबंधी समस्याओं के होने की वजह और उनके इलाज में कब कौन सी मेडिसीन खाई जाती है, विस्तार से समझते हैं –

शीघ्रपतन (प्रीमेच्योर इजेकुलेशन) क्या होता हैं | Premature ejaculation in hindi

शीघ्रपतन को ही प्रीमेच्योर इजेकुलेशन कहा जाता हैं। यह तब होता है जब पुरुष लम्बे समय तक वीर्य स्खलन रोक पाने में असमर्थ हो, मतलब इजेकुलेशन सामान्य से बहुत जल्दी हो जाए, ये शारीरिक और मानसिक दोनों कारणों से हो सकते है। इसके दो प्रकार के होते हैं…

प्राइमरी प्रीमेच्योर इजेकुलेशन – primery premature ejaculation

अत्याधिक मानसिक विकारों की वजह से जब शीघ्रपतन जैसी समस्या होने लगें तो इसे प्राइमरी प्रीमेच्योर इजेकुलेशन की श्रेणी में रखा जाता हैं उदाहरण के लिए – जब पुरुष संभोग से पहले ही आत्याधिक रूप से सेक्सुअली एक्टिव या स्टिम्यूलेट हो जाए, तब इजेकुलेशन सामान्य से बहुत जल्दी हो जाता है इलाज न किए जाने पर ये पूरी उम्रभर भी रह सकता है।

सेकेंडरी प्रीमेच्योर इजेकुलेशन – Secondary premature ejaculation

इस तरह के शीघ्रपतन शारीरिक और मानसिक दोनों कारणों से होते हैं जैसे – अत्याधिक तनाव में रहना, डिप्रेशन, गलत खानपान, खराब जीवनशैली, प्रॉस्टेट कंडीशन आदि जों समय के साथ ईलाज न किए जाने पर और अधिक बढ़ने लगते हैं।

शीघ्रपतन का ईलाज क्या है | Premature ejaculation treatment in hindi

शीघ्रपतन ईलाज से पहले आपको इसके तह तक जाना होगा, तभी आप सटीकता से जान पाएंगे आखिर ये मानसिक कारणों से हों रहा है या इसके पीछे कोई शारीरिक समस्या है। कुछ तरीके जिन्हें अधिकतर ट्रीटमेंट में उपयोग किया जाता हैं –

दवाइयों से शीघ्रपतन का ईलाज कैसे करें

दवाइयों से शीघ्रपतन ईलाज के लिए sex time badhane ki tablets का उपयोग किया जाता हैं ये शरीर में उन केमिकल रिएक्शन को होने से रोक देते हैं जो इजेकुलेशन (वीर्य स्खलन) के लिए जिम्मेदार होते हैं जिससे पुरूष लम्बे समय तक बिना रुके संभोग का आंनद ले पाता हैं।

कुछ टाइम बढ़ाने वाली दवाइयों का नाम –

Dapoxetine
Sildenafil
Tadalafil
Vardenafil

स्प्रे या क्रीम से शीघ्रपतन ईलाज का ईलाज

शीघ्रपतन ईलाज में दूसरा तरीका आप ये भी कर सकते हैं सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए क्रीम या स्प्रे का उपयोग करें, EMLA cream – ये एक लोकल एनएसथेटिक क्रीम है जिसे पुरुष लिंग पर एप्लाई करते है इसके प्रयोग लिंग में मौजूद सवेदंशील नसों को सुन्न बना देता है जिससे इजेकुलेशन जल्दी नहीं होता…

एनेस्थेटिक कॉनडोम से शीघ्रपतन का ईलाज

शीघ्रपतन या Premature ejaculation treatment में एनेस्थेटिक कॉनडोम का भी उपयोग किया जाता हैं। इन कॉनडोमस् में लोकल एनएसथेटिक क्रीम लगा होता है जो लिंग की संवेदनशीलता को कम कर देता है जिससे पुरुषों को लंबे समय तक टिके रहने में आसानी होती हैं।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या – Eractile disfunction in hindi

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या तब आती हैं जब पुरूष इरेक्शन खो देने या लंबे समय तक इरेक्शन रोके रखने में असमर्थ होता है जिसका सीधा प्रभाव उसके यौन जीवन पर पड़ता हैं जैसे – संभोग के दौरान लिंग में ढीलापन या सही से कसाव ना आ पाना, 40 से 70 की उम्र में लगभग 50% पुरुष कभी न कभी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की गुजरते ही है

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कई बार मानसिक कारणों से भी होता हैं मगर ये शारिरिक कारणों के ज्यादा अनुरूप दिखाई पड़ते है –

हाई कोलेस्ट्रोल
हाई ब्लडप्रेशर
हार्ट डिजीज
डायबिटीज
लो टेस्टोस्टरॉन लेवल

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का ईलाज कैसे करें – पुरूषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक | कैप्सूल टाइम वाली गोली का नाम – सैक्स time badhane ki tablet

अधिकांशत: देखा गया हैं जो पुरुष लंबे समय तक नहीं टिक पाते हैं अर्थात जिन्हें लगता है कि वे किसी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का शिकार है असल में performance anxiety का शिकार होते है

अचानक जीवनशैली में बदलाव, गलत खानपान जैसी छोटी बड़ी चीजें पुरूषों के देरी तक नहीं टिक पाने का बहुत बढ़ा कारण होते है सामान्यत: इनके ईलाज के लिए किसी ट्रीटमेंट या दवाई की आश्यकता नहीं होती, कुछ सामान्य जीवनशैली परिवर्तन से इसका ईलाज संभव है

हां… लेकीन सच में यदि आप किसी सेक्सुअल प्रॉबलम से ग्रसित है जैसे – प्रीमेच्योर इजेकुलेशन या इरेक्टाइल डिस्फंक्शन तो यहां आपको इसके ईलाज में तनिक भी देरी नहीं करनी, कुछ मेडिसिंस जिन्हें अक्सर रिकमेंड किए जाते हैं वह निम्न हैं –

सैक्स पावर बढ़ाने वाली गोलियों के नाम |बिस्तर पर लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा | josh ki dawa ka naam hindi

हालांकि, ये सभी मेडिसिन समान रूप से प्रभावी हैं। बस इनमें कुछ थोड़े बहुत केमिकलस का अंतर होता हैं जो इन medicines के कार्यप्रणाली, क्षमता और समय सीमा को प्रभावित करता है।

वियाग्रा टेबलेट (VIAGRA) टाइम वाली गोली का नाम | सैक्स viagra tablet for male in hindi

क्या आपको पता है वियाग्रा sex power और sex time बढ़ाने में सबसे ज्यादा उपयोग की जाने वाली मेडिसीनस में एक है जिसका उपयोग पूरी दुनिया भर में लगभग सभी उम्र के महिला और पुरुष करते है लंबे समय तक टिके रहने long time sex के लिए वियाग्रा को बहुत ही इफेक्टिव medicine मानी जाती है इसे जोशवर्धक दवाई के रूप में भी उपयोग किया जाता हैं।

वियाग्रा को कैसे खाए – how to use VIAGRA

वियाग्रा को खाली पेट, संभोग से लगभग 1 घंटे पहले लेना चाहिए, खाली पेट VIAGRA लेना इसके इफेक्टिवनेस को बहुत बड़ा देता हैं इसका असर 4 से 5 घंटे रहता हैं जो किसी भी तरह के इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में आपकी सहायता कर सकता हैं

Viagra सेक्स time badhane ki tablet price –

50mg tablet price : ₹390-420
100mg tablet price : ₹790-840

सिल्डेनाफिल टेबलेट (Sildenafil) टाइम वाली गोली का नाम – Sildenafil timming badhane ki dawa

सिल्डेनाफिल को लंबे समय तक संभोग (टाइम बढ़ाने वाली गोली) के रूप में सबसे ज्यादा उपयोग किया जाता है। जिन पुरुषों को लम्बे टाइम तक टिके रहने में समस्या आती हैं यानी sex time increase करना चाहते हैं तो वे सिल्डेनाफिल टेबलेट का उपयोग कर सकते हैं

Sildenafil कैसे खाए?

वियाग्रा की तरह Sildenafil को भी खाली पेट संभोग से 1 घंटे पहले लिया जाना चाहिए, इसका असर 4 से 5 घंटे रहता हैं इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (लंबे समय तक टिके रहने) में Sildenafil का उपयोग बहुत इफेक्टिव माना जाता हैं।

Sildenafil sex time badhane ki tablet price – ₹340-540

वर्डेनाफिल टेबलेट (Vardenafil) जोश बढ़ाने की दवा | Vardenafil josh badhane ki dawa ka naam

जोश बढ़ाने के लिए वर्डेनाफिल को बहुत इफेक्टिव मेडिसीन मानी जाती है संभोग से 1 घंटे पहले इस मेडिसीन का उपयोग इसके इफेक्टिवनेस को बहुत बढ़ा देता हैं। इसलिए इसे जोश बढ़ाने की दवा भी कहा जाता, इसे खाने के साथ या इसके बिना भी प्रयोग किया जा सकता हैं।

vardenafil कैसे खाए?

Vardenafil का असर 4 से 5 घंटे रहता हैं यदि आपने आत्याधिक वसापूर्ण भोजन किया है तो मेडिसीन उपयोग ना करें क्युकी ये सेक्स पावर बढ़ाने की टेबलेट को जल्दी असर करने से रोक सकता है वर्डेनाफिल टेबलेट को दूसरे medicine की तरह नहीं खाया जाता हैं बल्कि इसे जीभ के नीचे रखकर घुलने दिया जाता है जिससे इसका असर बहुत जल्दी होने लगता है।

Vardenafil sex time badhane ki tablet price – ₹160-300

टेडलाफिल टेबलेट (Tadalafil) ज्यादा देर तक करने की दवा का नाम | Tadalafil jyada der tk karne ki dawa

Tadalafil इस मेडिसिन को संभोग से 1 या 2 घंटे पहले, खाने के साथ या ऐसे ही लिया जा सकता है Tadalafil का असर 36 घंटों तक रह सकता है।

Tadalafil कैसे खाए?

Tadalafil ज्यादा देर तक करने की दवा का नाम, ये जरुरी है इसे कम मात्रा में या जरूरत के हिसाब से ले, बेहतर होगा यदि आप इसे डॉक्टर के निर्देश से लेंगे…

Tadalafil sex time badhane ki tablet price : ₹213-295

अवनाफिल टेबलेट (Avanafil) सेक्स टाइम इंक्रीज करने की दवा | Avanafil to increase sex time period in hindi

Avanafil इस मेडिसीन को संभोग से 30 मिनट पहले, खाने के साथ या इसके बिना भी ले सकते हैं Avanafil के डोज को देखते हुए इसका असर 6 घंटो तक रह सकता है

Avanafil sex time badhane ki tablet price : ₹110-250

सेक्स टाइम बढ़ाने की टेबलेट कब नहीं खाना चाहिए | सैक्स time badhane ke tablets ke nuksan

किसी भी यौन संबंधी समस्या के ईलाज में मेडिसिन खाने या ट्रीटमेंट से पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, बिना सोचे समझे Sex time badhane ki tablet खाना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता हैं –

सेक्स पावर capsule कब नहीं खाए –

18 वर्ष से कम आयु होने पर
दवाइयों में नाइट्रेट मिला हो
हेल्थ कंडीशन जैसे – लीवर डिजीज, ब्लड प्रेशर, हाइपरटेंशन में
दिल की बीमारी में
किडनी डिजीज जिसमें डायलिसिस की जरूरत हो

पुरूषों के लिए देरी की गोलियां के नुकसान | सैक्स time increase medicine side effects in hindi

जो पुरुष लम्बे समय तक देरी के लिए दवाइयां लेते हैं वैसे तो ये कोई साइड इफेक्ट नहीं करता, मगर यदि आप इसके दुष्प्रभाव महसूस करते हैं उनमें –

त्वचा में जलन व लाल होना
सिर में दर्द
अपच
दिखाई न पड़ने की समस्या
पीठ में दर्द
नाक भर जाना

तथा बहुत रेयर केसो में…

देखने और सुनने की क्षमता खो देना
इरेक्शन जो खत्म हि ना हों

बिना दवाई बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने के उपाय | way to last longer in bed hindi | long time सैक्स without medicine in hindi

चाहे आप शीघ्रपतन की समस्या से गुजर रहे हो या इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यदि आप बिस्तर पर लंबे समय तक टिकना चाहते है वह भी बिना किसी दवाई के सहारे तो इन टिप्स को फॉलो करें – how to last longer in bed hindi

फोरप्ले बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने का उपाय – Foreplay timming badhane ki dawa

सेक्स का मतलब सिर्फ लिंग का योनि में प्रवेश नहीं होता, अकेले ना आप इससे संतुष्ट होंगे और न ही आपके Partner, जब तक relationship में romance नहीं होगा long time sex भी अधूरा लगेगा

foreplay होना romance की कमी को पूरा करता है साथ ही फोरप्ले sex duration और pleasure दोनों बढ़ाने में मदद करता हैं इसलिए संभोग में सबसे एंजॉयबल पार्ट् foreplay को माना जाता है

बिहेवियरल टेक्निक ज्यादा देर तक करने की दवा का नाम – behavioral technique

यहां आप दो टेक्निक यूज करके sex time period बढ़ा सकते हैं –

स्क्वीज टेक्निक – squeez technique

इसमें जब आपको लगने लगे आप इजेकुलेट करने वाले हैं मतलब क्लाइमैक्स के पास हैं तब लिंग की नोक पर हल्का प्रेशर अप्लाई करना इजेकुलेशन रोकने में काफी मददगार होता हैं

स्टॉप एंड स्टार्ट – stop and start technique

इस टेक्निक को करने के लिए, सेक्स के समय जब आप क्लाइमैक्स के पास पहुंचने लगें, तब आप कुछ देर रुक जाए ऐसा करना सेक्स टाइम इनक्रीस करने में आपकी काफी मदद करेगा

मेंटल डिस्ट्रेक्शन बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने का उपाय | mental distraction for long time sex

ये बहुत ही पुराना तरीका है long time sex without medicine in hindi के लिए, इसमें संभोग के दौरान अचानक से अपना ध्यान हटाकर अन्य चीजों की ओर ले जाना होता है जो बिल्कुल हटके हो जैसे – खाना पकाने, जिससे उतेजना कम और वीर्य स्खलित होने से रुक जाता है।

स्लो-डाउन लगातार 1 घंटे तक कैसे करें | बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने का उपाय

वीर्य जल्दी स्खलित होने का एक कारण तेजी से सेक्स करना भी रहता है क्युकी तेजी से सेक्स करने से ज्यादा घर्षण होता हैं जिससे आप जल्दी क्लाइमेक्स तक पहुंचने लगते हैं।

Slow down होना अर्थात धीरे-धीरे सेक्स करना लिंग को अत्याधिक स्टिमुलेट होने से रोकता हैं, जिससे बिना क्लाइमेक्स तक पहुंचे ek ghante tk लगातार कर सकते हैं।

हस्तमैथुन ( mesterbution ) – जोश की गोली का नाम – josh ki goli ka naam

हस्तमैथुन करना पूरी तरह सेफ, हेल्दी और नेचुरल है कई शोधों के मुताबिक रोजाना हस्तमैथुन करना सैक्स स्टैमिना बढ़ाने में मदद करता है बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद करता हैं। संभोग से पहले हस्तमैथुन sex time और sex power बढ़ाने में मदद करता है।

थीक कॉनडोम यूज करना – Use thick condom

कॉनडोम जिसकी परत मोटी होती है लिंग को अधिक स्टिम्यूलेट होने से बचाता है जिससे ईजेक्यूलेशन भी जल्दी नहीं होता, sex time badhane ke tarike में आप थीक कॉनडोम का यूज करें, ये आपको यौन बीमारियों से भी बचाएगा

पार्टनर से बात करें – talk with partner

अगर फिर भी कुछ न हो तो आपको अपने पार्टनर से बात करनी चाहिए, उन्हे बताएं कि आपके लिए क्या वर्क करता है और क्या नहीं, पार्टनर से खुल कर बात करना सेक्स के दौरान तनाव से बचाएगा

टाइम बढ़ाने वाली आयुर्वेदिक गोलीयों के नाम – sex time badhane ki ayurvedic dawa

अगर आप आयुर्वेदिक या एलोपैथिक या पतंजलि की दवाइयां लेने की सोच रही हैं आप इन sex time badhane ki tablet को यूज कर सकते हैं…

पतंजलि अश्वगंधा
पतंजलि शतावरी
पतंजलि श्वेत मूसली
पतंजलि गोखरुशुदी
पतंजलि अश्वशिला

सेक्स टाइम इनक्रीज करने के घरेलू उपाय – sex time increase karne ka gharelu nuskhe

घरेलू नुस्खों से भी आप सेक्स टाइम इनक्रीज कर सकते है लेकिन home remedies से sex time badhane से पहले इन बातों का खास ख्याल रखें…

धूम्रपान ना करें
फिट हो जाए
जिंक अधिक मात्रा में लें
L-arginine अधिक ले
रोज कसरत करें
हेल्दी डाइट ले

खाद्य पदार्थों से बढ़ाए सेक्स पावर | Food to increase sex power and sex time hindi

तरबूज ( watermelon )

तरबूज को l-citrulline का बहुत अच्छा शोधक माना जाता है यह एक नॉन एसेंशियल अमीनो एसिड है जो शरीर में L-arginine में बदलता है ये इरेक्शन को लंबे समय तक रखने में मदद करता हैं

सेब ( Apple )

रोज एक सेब खाना डॉक्टर से दूर रहने में मदद करता हैं। सेब में हाई अमाउंट ऑफ़ quercetin होता है ये एक एंटी ऑक्सीडेंट हैं पुरूषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक टिकने में मदद करता है।

अदरक ( ginger )

अदरक को भी उन खाद्य पदार्थो में शामिल किया गया है जो पुरूषों को लंबे समय तक बिस्तर पर टिकने में मदद करते है मतलब sex drive boost करते है क्योंकि ये शरीर में ब्लड फ्लो को भी बढ़ा देते हैं।

केला ( banana )

केले में सिंपल कार्बोहाइड्रेट होता हैं जो लगातार ताकत प्रदान करता हैं इसमें पोटेशियम और दूसरे मिनरल्स भी होते हैं जो सेक्स performance boost करते हैं।

लहसुन ( garlic )

प्राचीन खोजको की मानें तो प्राचीन मिश्र के लोग लहसुन का उपयोग स्टेमिना बढ़ाने में उपयोग किया करते थे। अब तो इसे वैज्ञानिक शोधों द्वारा भी समर्थन किया जाता है लहसुन का सेवन sex power और sex time और performance boost करता है।

Hindiram के कुछ शब्द

पुरूषों के लिए देरी की गोलियां लंबे समय तक – sex time badhane ki tablet – अधिकतर बिस्तर पर नहीं टिक पाने की शिकायत करने वाले पुरूषों को परफॉर्मेंस एंजाइटी होती है इसमें उन्हें घबराने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं क्युकी सभी पुरूष कभी न कभी इस समस्या से गुजरते है

जोश की गोली का नाम (Josh ki goli ka naam), टाइम वाली गोली का नाम (time wali goli ka naam ) , sex power medicine for man इन सभी sex time badhane ke tarike की जरूरत तब पड़ती है जब आपको कोई यौन बीमारी हो, परफॉर्मेंस बूस्ट करने के लिए आप इस लेख में बताए टेक्नीक्स का उपयोग कर सकते है।

पुरुषों के लिए ज्यादा देर तक बिस्तर पर टिके रहने की गोलियां – शीघ्रपतन का बेस्ट घरेलू ईलाज